我有十多年的高血压患者了，每天都在吃降压药，药品名字倍博特。最近今天一直感觉头晕，去量了血压发现低压110，高压140。这该怎么办呀？（男，40岁）

嗯，您把我说的别的问题你都回答一下，一般23点之后睡觉就叫做熬夜了，尤其你有高血压更应该早点睡，建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下，那你有高血压的话，你用电子血压计一般量的时候都能量出来心率，脉搏就等于心率，那你有机会最好能买一个上臂式的电子血压计。