医生您好，这是我的问题：高血压怎么调理最好（男，49岁）

最主要的就是靠降压药把血压控制在正常范围。那你口服了厄贝沙坦以后，血压还是没有达到达标值。像您这个年纪，血压是最好控制在120/80左右。厄贝沙坦75mg，剂量有点小。可以吃两粒，也就是厄贝沙坦150mg，因为我们用厄贝沙坦治疗高血压，起始剂量就是150mg。那我建议您最近还是去复查一个头颅磁共振看看，另外厄贝沙坦加成150mg，如果头颅磁共振做出来，没有看到很明显的脑梗死之后或者颅内占位性疾病。那么可能还是您血压控制不好有关系。因为您血压高，而且没有控制好，短期内的危害是看不出，但是长期如此很容易引起靶器官损害。比如说引起脑梗死，引起心肌肥厚，引起肾脏损害，引起动脉粥样硬化。