眼睛加上头感觉很涨 有些头晕和头痛（男，23岁）

请一一回答，以便鉴别。尽可能每个问题回答。估计你是血管神经性头痛，吃药是一方面，更重要的是生活习惯。建议可以首先规律生活作息，定时上床起床，睡前避免刺激性食物，如烟酒、咖啡、浓茶，睡前不做剧烈活动，其次学会放松自己，比如练习深呼吸，渐进性肌肉放松，白天慢跑，看书看电影，旅行，交友等，还有最重要的是，保持情绪稳定。不要熬夜。那你是焦虑。您再看看上面的生活建议。必要时再服用药物。可以吃你以前吃的。