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问题描述:
成年人一天应摄入多少热量为正常？（女，20岁）
分析及建议:
一般情况下成人每日需要的热量 男性 : 9250- **** 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600~1800卡的热量。
患者
成年人一天应摄入多少热量为正常？（女，20岁）
梁建伟医生
你好！一般情况下成人每日需要的热量 男性 ： 9250- **** 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳
患者
您好，要是想减肥的话是不是要少摄入一点呢？
梁建伟医生
基础的热量是要保证的！主要是控制饮食，适当体育锻炼！持之以恒！
患者
您刚才说的是基础热量？
患者
女性7980-8820？
梁建伟医生
你好！实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。
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咨询时间: 2015-06-02
