为什么时不时咬住舌头是怎么回事（女，32岁）

咬舌一是要排除心里因素，建议去正规口腔科检查下，龋齿也会形成不良咬合的，需要排除下，舌炎:舌缘有齿痕,一般认为是脾虚,建议多喝粥,食物细嚼慢咽,不要吃辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,也可以看看中医调理一下,会慢慢恢复的。还需要作息规律,早睡早起,加强户外运动,不要熬夜上网。脾虚一般是由饮食失调,劳逸失衡或久病体虚造成。年轻人估计与饮食与休息不足有关，如果您先天就是这样没法改变，如果存在舌炎,静脉曲张,可能会有影响。