一吃东西后背肩胛骨中间脊柱上下就胀，左右肩胛骨也会，喉咙下锁骨凹处到胸口中间感觉绷在那像有团东西在那，老是打嗝（男，37岁）

我看了你的胃镜了，这种情况提示你是一个功能性消化不良，并非胃炎，治疗主要是要加强运动,完了思想一定要放松,不要紧张，最好做一些有氧运动,比如跑步呀。或者球类运动之类的。运动的强度要大一点，感兴趣的话可以看下面的专家文章,里面有两篇文章。对于自我调理功能性消化不良有帮助，可以试试看。估计也有类似的抗焦虑的成分，所以我觉得,自我控制和管理,应该是有效果的,关键是要坚持，加强运动,心情要舒畅。是作息要规律。四大原则，文章里面讲的细节比较多,包括里面的,症状解释也比较多,对于你了解这个病情,和自我控制,我认为有很好的指导作用，👌消化不良的表现。