患者
25岁男,晚上总是失眠,困但是睡不着怎么调理(女,23岁)
卢建丽医生
你好,这种症状持续多长时间了?
患者
很久了一年多近两年吧
患者
刚开始就是晚上睡的比较晚一两点才睡后来就越来越严重
卢建丽医生
建议您晚餐后适当活动一下,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶, 做做香薰按摩,做做伸展运动,想一些开心的事儿,听听放松情绪的歌曲,避免喝咖啡及浓茶试一试
患者
嗯 有没有见效较快的方法呢
卢建丽医生
那就是镇静助眠的药物
患者
吃什么药好吖
卢建丽医生
唑吡坦或者艾司唑仑
卢建丽医生
1片每晚一次
患者
好的谢谢医生
卢建丽医生
不客气!希望我的诊疗建议能够对您有所帮助,如果您对我的服务满意,请于问题关闭后在系统里给予“很满意”评价,您的“五星”好评是对我的最大鼓励,欢迎您及您的亲朋好友加粉关注我,今后有什么健康问题,可以直接点我咨询,我将尽我所能为您解答,最后,祝您身体健康,生活愉快!
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-10-09