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问题描述:
晚上不困但是差不多到四点多就头疼，但是睡的话得好久才能睡着，最少半个小时能睡着，不然就直接六七点睡，直接睡到下午一点两点，怎么样才能改改生物钟，我想十二点左右就睡，这样白天就能起来了，可以用安眠药吗？（男，16岁）
分析及建议:
不会的，安神补脑液，还要改变不良的睡眠习惯。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。
患者
晚上不困但是差不多到四点多就头疼，但是睡的话得好久才能睡着，最少半个小时能睡着，不然就直接六七点睡，直接睡到下午一点两点，怎么样才能改改生物钟，我想十二点左右就睡，这样白天就能起来了，可以用安眠药吗？（男，16岁）
高宾医生
高宾医生
患者
这个作息有半年了
患者
我没有焦虑症什么的
患者
就是晚上不困
高宾医生
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咨询时间: 2022-01-08
