患者
连续几晚失眠白天也睡不着，怎么回事（女，39岁）
赵鹏医生
你好，出现这种情况有多久了？
患者
三四天了，
患者
.一年有好几次都出现这样情况，，
赵鹏医生
这几天劳累或者压力大么
赵鹏医生
还是有什么心事
患者
不工作，心里压力大，受气，
赵鹏医生
嗯额，大部分睡眠障碍都和心里，精神因素有关
赵鹏医生
你得学会释放自己的压力，调节心态
患者
己经三四晚上没睡着觉了，人特别难受
赵鹏医生
你去药店买点安神补脑液，喝一段时间，然后再去诊所买艾司唑仑片，实在睡不着就吃一片
患者
是安眠约吗？
患者
我这是什么病，
赵鹏医生
安神补脑是调节睡眠的，艾司唑仑是安眠药
患者
我今天去诊所买了灵芝糖浆喝
赵鹏医生
你这不算是病，偶尔失眠都会有的，主要是心里负担比较重
患者
诊所不给安眠药
赵鹏医生
也可以，你先试试有没有效果
赵鹏医生
有大夫就能开，最多20片
患者
失眠睡几低血压九十四，还吃了降压约
赵鹏医生
？
赵鹏医生
什么？
患者
我说我低血压高，94
患者
都不知道怎么办了，
赵鹏医生
没事，不用过于担心，这个和你休息不好有关系，等把睡眠调好了，适当的运动，过段时间就正常了
患者
今晚还是没睡意，心里难了，
患者
是不是精神上的问题
赵鹏医生
你这就是属于精神焦虑
赵鹏医生
没事的
赵鹏医生
不严重
赵鹏医生
明天去医院开点安眠药，每晚吃一次
赵鹏医生
你白天尽量少睡觉，调整好心态，出去走走，多和朋友聚聚，每天晚上慢跑一小时左右，回来洗个热水澡，或者热水泡脚，10–11点上床，就不要玩手机了
患者
真的吗
赵鹏医生
放心吧，只要你把心态调整好，病就好了
患者
哎，，三天两头受气，
赵鹏医生
事事看淡一点，生气就会少一点，虽然我不知道您为什么生气
患者
什么是怕金森病
赵鹏医生
以往认为帕金森病是一种老年病。
患者
哦，
赵鹏医生
会出现静止性震颤、肌肉僵直、行动迟缓，有时患者还会合并出现语言减少和声音低沉单调、吞咽困难、流涎、睡眠障碍、抑郁或痴呆等症状。
患者
我这看什么科
赵鹏医生
你指什么？
赵鹏医生
帕金森还是失眠
患者
失眠
赵鹏医生
可以看看临床心理科
赵鹏医生
医院的失眠门诊也可以
患者
我会不会身体得了什么病
赵鹏医生
不会的，就是精神压力太大了
患者
我担心
赵鹏医生
放心吧，总想只能让你失眠更严重，更焦虑
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患者
现在什么时候办法让我能入睡了，
赵鹏医生
你可以看看书，或者听一些比较舒缓的音乐
患者
😭😭
赵鹏医生
不要伤心，我也知道失眠很难受，但是谁也帮不到你，你要强大起来，把一些不开心的事情，看淡一点，想想自己高兴的事情，听听自己喜欢的音乐，放松下来
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咨询时间: 2019-06-30
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