医生你好，我怀孕31周，之前糖耐没有通过，现在每天自己控制饮食和测血糖，但是今天不知道怎么搞的，空腹和早餐后都很高，昨天晚上睡前吃了一片柚子，半杯牛奶，两片饼干。早上吃了两个玉米，一个白煮蛋，一小碗炒青菜，吃完我又睡了两个小时起来测餐后，以前也是这么吃好就睡了，但是没有高到8过，请问是怎么回事啊？（女，25岁）今天空腹5.5，早餐后8

您昨天晚上睡前加餐饼干和牛奶一定程度上会使今晨空腹血糖升高，其次,您今天早餐吃的玉米,玉米含淀粉量特别高,容易迅速转变成葡萄糖,所以血糖也升高，会转化成葡萄糖，如果一定喝,最好喝脱脂的,而且建议不要放睡前，最好餐后适当运动,至少餐后半小时到1小时之间要运动,以消耗一部分血糖,避免餐后血糖高峰，孕妇的血糖要求空腹3.3-5.3，睡前如果不加餐主食的话应该就会好些，最好避免饥饿状态,产生酮体了更麻烦，你可以晚餐稍晚一点吃，柚子多少也含糖,水果建议还是两餐之间吃比较好，另外,发面食物,玉米相关的,含淀粉高的,尽量少吃，您的血糖整体不错。