医生，我才知道我有慢性咽炎，以前就老想清嗓子，没当回事，吃完热的东西就有痰，怎么护理呀，用治疗吗（女，24岁）

不是很严重,好多人都有，注意忌口烟酒辛辣食物甜食冷食都得注意下。勤喝水,少说话,不要熬夜。平时增加锻炼,以便增强体质,预防感冒，要是感觉有痰,甚至疼得话,可以用消炎药,中药西药都可以,然后加咽炎片就可以，客气。好好养护,问题不大。只要不感冒或者其他原因诱发,基本没事，教师普遍有这个毛病。不用担心。再见。