患者
您好，下午一点多吃火锅的时候喝了很多凉茶，现在都睡不着觉，心前区有点微微的疼，请问该怎么办
吃了两颗褪黑素，也吃了两颗睡觉的药都睡不着（男，25岁）
申慧娟医生
您好，这种情况有多久了？
申慧娟医生
以前有过吗？
患者
十点就开始睡，听催眠曲都睡不着
患者
有过一两次
申慧娟医生
是失眠之前有过还是心前区疼有过
患者
都有过
患者
两个胸部之间的位置
申慧娟医生
失眠考虑是凉茶导致的喔
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
申慧娟医生
心前区疼持续多久？
患者
现在没事了
患者
就一小会
患者
唉怎么办呢
患者
睡不着该怎么办
患者
我一睡不着就焦虑
患者
一直以来睡眠都特别好
申慧娟医生
可以试着放松心情多听音乐，每天晚上热水泡脚促进血液循环，还可以适当的补钙，饮食上多喝水，以后睡前尽量少吃咸辣刺激性的食物，并且不用喝浓茶，以及浓咖啡喔
患者
谢谢您
患者
现在我该怎么办
申慧娟医生
心前区疼的话建议到医院查心电图除外心绞痛啊
患者
还是睡不着
患者
唉
申慧娟医生
试着放松心情，听听音乐
患者
抽空去做一个
患者
我就是静不下来
申慧娟医生
不要想太多东西，深吸一口气，然后听一些助眠音乐
申慧娟医生
如果觉得我的回答对你有帮助，请给我一个满意的评价呦，谢谢了啊😊
患者
在吗
患者
每天我都在健身房走路
患者
所以晚上我能睡得很好
患者
但是昨晚没有运动
申慧娟医生
睡不着考虑和你喝凉茶太多有关哦！
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咨询时间: 2020-11-16
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