胃胀了3.4天吃点东西就撑，之前没有过这种情况，有胃炎（女，25岁）

应该就是普通的胃部不舒服，胃胀了，对，吃点吗丁啉慢慢就好了，豆类，牛奶，暂时不要吃了，避免生冷硬，辛辣，油腻，酒等刺激性食物。养成规律饮食的习惯，不吃夜宵，不能暴饮暴食。吗丁啉，一次吃一粒，一天吃三次，饭前吃，水果是凉性的，不利于胃胀的消除，暂时不要吃水果了，正常吃饭，我上面说的避免一下，其他都可以吃，晚饭要少吃，早吃，夜宵不能吃，注意一下饮食，很快就会缓解，鼓励每周有氧运动3次以上，每次一小时。走路，跑步等都可以，少吃。