患者
大便不正常,一个多星期没大便了(女,18)
杨艳医生
你好,一直便秘吗?有无腹痛,腹胀?
患者
是啊,有点胀,但是不痛,
杨艳医生
你好,便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。 1、要养成每天定时蹲厕所的习惯,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。 2、饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。 3、多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等。4、酸奶、益生菌、凉开水、蜂蜜等也有助于排便。 5、少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物 。 6、生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动。 7、腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次。8、要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。
杨艳医生
临时可用次开塞露40ml.
患者
以前吃过那个芦荟胶囊,有点效果,不过一停药又不拉了,又没可以根治的方法
杨艳医生
主要是生活调理,可用胆宁片,一日三次,一次四片。
患者
还有别的药吗,这个我用过,没效果
患者
好的,谢谢
杨艳医生
那就用培菲康,一日三次,一次四粒,调节肠道菌群,改善排便习惯。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-08-17