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问题描述:
空腹血糖12，这几天吃甜的水果很多，请问一定就是糖尿病了吗？母亲，外婆都没有糖尿病（女，33岁）
分析及建议:
意见详情：女33，有关最近吃水果多血糖12相关问题
患者
空腹血糖12，这几天吃甜的水果很多，请问一定就是糖尿病了吗？母亲，外婆都没有糖尿病（女，33岁）
李东医生
空腹血糖12，是明显偏高多了，与这几天吃过多水果有关系
李东医生
建议调整饮食起居运动等方面7～10天，复查空腹＋餐后2小时血糖
李东医生
空腹血糖正常值是3.9～6.1mmol/L
李东医生
饮食原则：遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，肉蛋奶要适量，新鲜时令蔬菜每顿都吃
李东医生
饮食方面，少食辛辣刺激及油腻食物，多食新鲜时令蔬菜，不要喝或尽量少喝稀饭，不要吃得太精细，要多吃粗粮如全麦粉、小米面等，保持大便通畅
李东医生
遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，肉蛋奶要适量，新鲜时令蔬菜每餐都吃，每顿吃7～8成饱，以下一餐前不觉得饿为宜；每餐后半小时运动，可以散步、太极拳、太极剑、羽毛球、广场舞等，每次活动40分钟左右，以身体微微出汗或身体不觉得累为宜
患者
现在就担心得糖尿病，那我按医生说的，去做，到时候再复查
李东医生
是的，好好调整再复查
患者
前面说错了，母亲外婆都有糖尿病，糖尿病不是会遗传的吗？
李东医生
有糖尿病家族史，是比别人易得糖尿病，更要好好调整😊
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咨询时间: 2018-08-09
