近期感觉不舒服，身体不爽。精神上吃完就困，眼睛常累。大便不成型，虚胖，有些害怕冷，醒来舌头两侧有齿痕，感觉有些积食，近期排便不畅。两个月前的一天舌苔的白非常厚，可以刮下来那种后，自我感觉积食引起的，少吃后好点。尤其是前天房事时硬不起来，连续三天观察明显不如从前(新谈的女朋友，之前一个星期能房事2到3次有时一晚房事两次，时间也也可以，然后女朋友和我分别出差20天未行房事)。见面后第一次行房事便感觉大不如前，硬度刚刚够。第二天硬度便不能行房事，第三天晚上用了西地那非一次，勃起硬度刚刚够，以前用后勃起房事两次都没有问题，用完后，脸非常红，睡一觉醒来红褪去。（西地那非一共用过7次，之前已经近50天不用了）在网上查了查感觉像是湿热毒加肾虚，以前经常出汗，感觉是阴虚，现在感觉是阳虚。近期精神压力比较大。（男，29岁）下图是早晨起来拍的舌苔照片。

我给你归纳一下:勃起不坚，乏力，精神差，大便不成型。症状表现来看是属于脾肾两虚，可以先吃附子理中丸。这个是补肾精的，不偏阴，也不偏阳，锻炼身体，戒掉xx才是关键，不好意识，发错了。这个药是治疗脾肾阳虚的，先吃这一个，感觉大便成型了，精神好了，在停药。