我今天早上起来 七点半起来的 胃就特别酸 很不舒服 到九点半的样子才吃早饭 不过一直处于不舒服状态 早饭吃的是红烧肉的粉 然后十点半的样子到家 伴随着全身无力 酸痛 感觉有点发烧的症状 然后就在床上躺着 睡到了下午两点多 点了外卖 皮蛋瘦肉粥 里面有不少姜丝 我怀疑我可能是胃寒或者肠胃炎 于是想把寒气逼出来 在吃了几口姜丝以后产生吐意 后来吐出来了 感觉身上舒服一点点了 然后发现拉稀 但是肚子不疼 我想问一下 我这是什么病 晚上要吃什么比较合适 可以吃什么水果？面包可以吃吗？谢谢谢*常感谢 我今年18岁（女，18）

注意腹部给予热敷,泡脚，热水袋,加上姜水泡脚最好，皮蛋瘦肉粥就可以。