患者
早上空腹血糖6.5是糖尿病吗，23岁，身高176cm,体重84kg（男，21岁）
于磊磊医生
你好，有什么症状嘛，比如多饮多尿体重下降
患者
体重一直胖没降过
患者
上医院体检到没啥病，都是些慢性的
患者
血压80到140
患者
脂肪肝和甘油三酯多
于磊磊医生
有点超重，这个血糖稍偏高，不到糖尿病的标准
患者
尿酸470
患者
都是些胖人病
于磊磊医生
有点代谢问题，血糖血脂尿酸都有点高
患者
到时感觉每天睡醒很乏力
患者
其他到没啥
于磊磊医生
建议你复查个空腹血糖和糖化血红蛋白，有条件做个糖耐量实验
患者
平时饮料喝得多
患者
基本每天都喝点
于磊磊医生
饮料要少喝了
于磊磊医生
含糖量很高
患者
不知道减肥运动能控制这些吗
于磊磊医生
可以的，只要体重下来，这些问题都能改善
患者
真怕再过一年半载现在的生活习惯会得一堆肥胖的慢性病
患者
现在平时经常吃肉或者在外面吃饭
患者
天天喝饮料
于磊磊医生
是的，现在就要重视起来
患者
前几天检查出来这些就没敢在喝饮料了
于磊磊医生
先把饮食习惯改变过来
患者
肉也不敢买
于磊磊医生
别喝了，半点好处没有
患者
医院的大夫建议先不治疗，我想问问您我这情况用吃啥药不
于磊磊医生
肉类动物内脏都要少吃
于磊磊医生
可以的，先别吃药，饮食运动控制为主，体重下来，血糖血脂尿酸都可以好转
患者
半年内测了三次尿酸
患者
500，420，470
患者
血压也是飘忽不定
于磊磊医生
啤酒，豆制品，火锅限制一下
患者
有时高有时又在正常范围内高
患者
感觉我的各项指标都在临界值哪里😢
于磊磊医生
放心吧，控制一段时间能稳住的
患者
饮料和啤酒都已经控制了，一周了都只喝纯净水
于磊磊医生
是的，所以现在就重视起来
于磊磊医生
不错，有这个毅力就行
患者
糖尿病像我这种情况是不是就是吃糖多就要引发啊
患者
到了夏天有时候一天喝2到3瓶都不喝水
于磊磊医生
不光糖，甜食，主食多了也不行
于磊磊医生
现在重视起来也不晚
患者
水果能吃不
患者
有的含糖量也高
于磊磊医生
是的，也要注意量，并且两餐之间吃
于磊磊医生
注重均衡饮食，什么都能吃但一定注意量，尤其是主食的量，多吃绿叶青菜，适当增加蛋白质，尤其是优质蛋白鱼虾得量，同时适当分餐增加部分水果，所有的米汤粥类的东西少喝。
患者
我想着现在到过年就只喝白水，每天晚上出去运动1个小时，以前每天2顿饭量大改成一天3顿每次都少吃点看看到过年这些值能降降不
患者
为啥少喝粥啊，小米稀饭也不行吗
于磊磊医生
可以，如果真能做到，三个月就可以出效果
于磊磊医生
是的，粥类的东西吸收太快，升糖也快
患者
现在中午吃米饭改成南方人用的那种小碗了，早饭和晚饭的粥也是用的小碗
患者
那早饭和晚饭应该吃啥呢，少喝一点吧，把包子戒了吃馍
于磊磊医生
不错
于磊磊医生
多吃青菜，少吃主食，适当瘦肉和鱼类
于磊磊医生
比如早饭可以一个肉包，一个鸡蛋，一包纯奶，能量足够了
于磊磊医生
由于咨询次数有限，有什么问题可以关注我，随时咨询
患者
鸡蛋蛋黄是不是不能吃啊，纯奶一包有4克脂肪能喝吗
于磊磊医生
一个鸡蛋没问题的，一包纯奶可以的
于磊磊医生
吃两个鸡蛋只吃一个蛋黄
患者
好的关注您，过几十天看看情况回来再咨询👌
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咨询时间: 2019-07-13
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