患者
咨询失眠咨询失眠咨询失眠（男，23岁）
彭晓宁医生
你好，睡眠问题出现多长时间了？入睡困难还是多梦易醒，有什么诱因后出现呢？
患者
是焦虑症导致
患者
现在就是得吃右左克隆片每天1mg能睡得好
患者
一片是3mg
患者
我必须吃一点
患者
经常
患者
如何是好
彭晓宁医生
焦虑紧张，在哪里诊断的
患者
就是想的多紧张
彭晓宁医生
请问有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
彭晓宁医生
吃佐匹克隆多久了，每天都吃吗？
患者
想的多，联想，对很多事情转牛角尖，反复确认
患者
断断续续吃
患者
一点点晚上睡觉醒了吃
彭晓宁医生
白天情绪怎么样？
患者
吃了右左就很好
患者
不吃就会紧张
彭晓宁医生
晚上是否有xx等等不良习惯
患者
控制不住情绪
患者
我是女性
彭晓宁医生
哦哦
患者
😱😱
彭晓宁医生
你的信息是男的，有什么基础疾病吗？
患者
是不是得吃精神科药物
患者
没有
患者
有过几次情感打击后这样
患者
十年了，现在严重了
患者
对人极其不信任
彭晓宁医生
在哪个医院诊断的呢？做了焦虑测量表测试吗？
患者
没有做
彭晓宁医生
那怎么吃这个药物呢
患者
安全的安眠药，去医院开的
彭晓宁医生
好吧
患者
说这药安全
彭晓宁医生
嗯嗯，但是不要长期服用
患者
长期会咋样
患者
那以后睡不着咋办
彭晓宁医生
可能会有肝肾功能等等损害
患者
吃一点点也会损害？
彭晓宁医生
目前你的描述来看失眠来看，考虑还是和你自身情绪，紧张焦虑，心理方面引起的的可能性大，时间过于漫长，建议医院神经内科或者心理科检查一下看看，明确诊断后可以服用枣仁安神颗粒或者九味镇心颗粒来促进睡眠
彭晓宁医生
短期服用没有关系的
患者
红枣安神颗粒
患者
这些对肾脏没有副作用？
彭晓宁医生
另外生活方式调整也很重要，平常注意有充足的休息，避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大是可以有效改善的。同时在饮食方面也要特别的注意要禁烟，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，同时在睡觉之前也要避免喝容易兴奋的饮品比如浓茶或浓咖啡，同时在睡眠之前最好喝一杯温牛奶，泡泡热水脚每天保持30分钟的户外运动，最好是团体运动，出出汗，也非常有帮助
彭晓宁医生
中成药物一般来说比较少有副作用的
患者
中成药可以长期吃？
彭晓宁医生
药物都是辅助，调整生活方式为主
患者
那其他什么安眠药对肝肾副作用小
彭晓宁医生
你吃的佐匹克隆，艾司唑仑等等都比较小，但是短期服用是没问题的
患者
谷维素对肝肾有影响不
彭晓宁医生
这个属于激素类，也不能长期服用的
患者
会胖
患者
那我焦虑吃草酸，帕罗西汀。
患者
要么做电击
彭晓宁医生
抗焦虑类药物最好，医院进行心理测量评估后再服用
患者
抗焦虑药会对肝肾影响不
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彭晓宁医生
这个和佐匹克隆，艾司唑仑等等差不多
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咨询时间: 2021-07-13
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