喉咙吞口水的时候像粘了东西一样的，是怎么回事有三四天了（女，26岁）左边的

直吹空调，喝水少，温度太低都有关系的，这个可以用黄连上清丸，效果比较好，根据您的情况，给您些生活建议:清淡饮食，少食葱、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物;禁食冰凉饮料、食品，以及油炸、烘烤的食物。保持口腔清洁，勤漱口，坚持早晚及饭后刷牙。坚持锻炼身体，不断增强体质，防止呼吸道感染。保持良好的心理状态，避免焦虑，合理作息，避免熬夜。