长痘，七八年了，一直反复，最近更严重了，一直有新痘痘冒出来，有白头（女，24岁）

1少吃奶制品(牛奶奶酪)高卡路里食物甜食(奶茶饮料)高油食物多吃新鲜蔬菜(胡萝卜等)水果2早睡早起别熬夜多喝水保持好心情适当运动3皮肤做基础护理就行，不要涂防晒和隔离霜，不要带妆运动4不要用手抠挤痘痘5长期佩戴口罩会加重病情，你就是个痤疮，不涂，你吃上多西环素，涂夫西地酸，一天2次，晚上涂阿达帕林点涂3小时后搽掉，饭后吃，一片2次，不能，你有班赛就不用阿达帕宁，一样的用法，一次，点涂，不要大面积抹，对，吃上多西环素，一定复诊，要调整用药，暂时不用，不做，你就这样用，可以用点尿素软膏。