患者
您好！我家女宝，现在2岁1个月了，从4个月起到现在经常便秘，睡眠一直不好，到现在还经常夜醒，哭几声，抱起来就会睡着，入睡困难，睡眠较少，整夜翻来覆去，白天偶尔喊肚子疼，身高体重发育的都偏低，2岁时身高84.5，体重23，请问，该如何调整她的便秘和睡眠啊，劳烦医生帮忙解答（女，2岁）
屈钰华医生
您好，宝宝几天拉一次大便呢？每天吃什么呢？既往的身高体重能提供吗？出生、3月、6月、9月、1岁、1岁半的
患者
基本每天拉，偶尔隔天拉，但是一直都干结，果果状态，早晚150牛奶，早餐馒头，中午米饭，晚上面条，食欲不好，不爱吃荤菜。1岁以上身高都达标，特别是6个月前超标，1岁半开始滞后，1岁身高75.5，1岁半80.5，2岁84.5
屈钰华医生
1岁的身高在50%分位数稍高一点，1岁半和现在的身高在50%分位数偏低一点。宝宝除了吃主食，荤菜不吃，素菜吃的怎么样？
患者
基本各种素菜都吃，但是食欲时好时坏，她主要是睡眠相当差，一直大便干结
屈钰华医生
宝宝有补充维生素D吗？
患者
有的，现在在补钙，锌，维d
屈钰华医生
嗯，便秘的宝宝睡眠会比较差，便秘的问题最终还是饮食的问题，而且宝宝体重和身高发育也较之前变差，也是饮食问题，所以需要解决饮食的问题，便秘和睡眠就可以解决
屈钰华医生
首先是奶量，这个年龄宝宝奶量最好能达到400-500ml/天，试着增加每次的奶量，如果不行，就需要多喂一次。
屈钰华医生
宝宝应该是添加辅食后慢慢大便不好。便秘是一个长期且反复的过程，治疗需要坚持，1.饮食上要含有富含粗纤维的食物，西梅、柚子、火龙果含有的最多，粗粮如红薯、小米一类也可以，每天要保证这类食物的摄入，宝宝不爱吃，要想办法做成他爱吃的样子。但是千万不要逼宝宝进食。2每天保证水量的摄入。3、养成每天排便的习惯，要用儿童专用坐便器。4、药物治疗，如果比较顽固的便秘，刚开始通过饮食很难改善，可以先考虑药物，益生菌，适怡对便秘改善比较好，乳果糖或小麦纤维素要坚持口服一段时间，根据大便情况慢慢减量。
患者
谢谢您，她的睡眠问题主要也是因为便秘导致的吗
屈钰华医生
不用客气，希望能帮到您。可能是的，便秘的宝宝，会有腹部不适，睡眠就不好。谁看时也需要注意穿盖，宝宝代谢旺盛，如果穿盖相对多一点，也会容易翻来覆去。
患者
她现在的身高滞后，将来能追赶起来吗，我和她爸爸都不矮
屈钰华医生
宝宝的辅食中，主食、素菜、荤菜比例最好是2:1:1，如果宝宝不爱吃，可以关注一些相关的宝宝辅食的公众号，里面有很多宝宝辅食的做法，适合宝宝吃。
屈钰华医生
可以的，宝宝现在的身高也不算滞后，比之前增长差一些。饮食调整好，是可以追上的。
患者
好的，非常感谢
屈钰华医生
😊😊还有什么疑问吗？
患者
没有了，谢谢
屈钰华医生
👌有什么到时还可以再问，祝宝宝健健康康成长
患者
👌
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咨询时间: 2018-03-31
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