去年父亲脑出血病危，母亲陪医院治疗，期间伤心过度，睡眠不足！父亲出院后，常常头疼，只要一睡眠不足，太劳累！第二天就头疼！太阳穴那锥心地疼！怎么回事（女，46岁）住院期间，父亲住过icu,就是到了快死的那种！操心过度，伤心过度！睡觉没睡好偶尔会血压身高

建议先从调节睡眠质量入手,可以口服安神补脑液,百乐眠,睡前可饮牛奶,泡足半小时,需要药物和生活方式一起治疗,白天多做一些户外运动,减轻心理压力,避免劳累,避免熬夜,避免受凉,因为有的人受凉,劳累,睡眠质量不好,可能神经调节紊乱会出现这种情况的,可以通过生活方式调节后看看。