患者
失眠多梦，午睡和晚上睡觉一直做梦，睡前无法正常入睡，一直想事情，不受控制（女，23岁）
😭
李佳佳医生
你好，请问这种情况有多久了？
患者
半个多月
李佳佳医生
一开始有什么原因？
患者
没什么原因
患者
就自然而然就这样了
李佳佳医生
比如经常熬夜 晚睡 情绪不好 睡前长时间对着电脑手机 压力大等
患者
我自己也不知道
患者
情绪不好
李佳佳医生
肯定有原因的，可能你自己没有在意
患者
我在考研，但是我在这方面没有什么压力
李佳佳医生
吃药调理一下应该就没事了，比如百乐眠胶囊
李佳佳医生
慢慢调节情绪心态
患者
但是最近每晚都做梦，题目不会写，睡前没有办法好好睡，一闭眼，就开始不受控制的想事情
李佳佳医生
压力太大了
患者
中午虽然很累，很困，但是就是睡不着
李佳佳医生
睡不着的话平躺休息也不可我
李佳佳医生
也可以的
李佳佳医生
越强迫自己越睡不着的
患者
睡不着我就觉得我有点易怒
李佳佳医生
这个绝对考虑和你最近情绪心态不好有关系的
患者
这要怎么改善
李佳佳医生
放松心态，不要给自己太大压力，避免过度劳累
李佳佳医生
注意劳逸结合
患者
需要治疗吗
李佳佳医生
不需要
李佳佳医生
失眠就吃我给你说的药物看看
患者
我看网上说我是焦虑症和神经衰弱
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李佳佳医生
可能有
患者
那应该怎么改善
李佳佳医生
不过改善睡眠一般都没问题了
李佳佳医生
就我上面说的
患者
好的
李佳佳医生
嗯
患者
谢谢
李佳佳医生
不客气
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咨询时间: 2017-08-15
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