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患者
我感觉特别困,我是一个高中生,原来真的11.30-12.00睡,现在8.00就想睡,而且起的特别早,我比如10.00睡5.00就起来了,自然醒的那种(男,15岁)
史学治医生
你好,高中学习压力都是比较大的,中午可以适当的午休……
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患者
我中午睡
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患者
90分钟
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患者
都睡
史学治医生
另外的话,可以用点抗疲劳的
史学治医生
咖啡,茶叶
史学治医生
风油精
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患者
而且我起的特别早
史学治医生
都行
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患者
5.00.就起来了
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患者
自然醒
史学治医生
高中基本上都是十点休息,早上五六点起来的
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患者
特别可怕
史学治医生
早睡早起,早上醒以后可以被点东西
史学治医生
这个不用太担心
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患者
我是自然醒,一般双休日,不到9.00醒不来
史学治医生
很多都是这样的,我当年高中就是这样过来的
史学治医生
是的,高中生活比较规律,
史学治医生
这个不是什么疾病的情况,不用担心
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患者
我是突然的
史学治医生
考上一个好的学校什么都有了
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患者
感觉我有点抑郁
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患者
关键我没有压力啊
史学治医生
一天7-8个小时的睡眠时间已经够了
史学治医生
对于高中
史学治医生
中午午休半个小时
史学治医生
对下午也是有帮助的
史学治医生
不用太担心
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咨询时间: 2018-10-04