医院测空腹血糖5.67，半小时糖耐量10.83，1小时13.88，2小时12.89，3小时7.11。糖化血红蛋白6.4，开始饮食运动管理，自测三天7次，餐前平均6.4，早餐2小时后均不到6，午晚餐后10.5。昨晚吃了二两馒头没运动，2小时11.1（女，47岁）

如果有口干，多饮多尿的症状，目前的血糖水平已经够诊断为糖尿病了，说明你胰岛素分泌高峰延迟，如果血糖高时间短，有逆转可能，不用吃药，要控制主食的量，少吃高脂肪油炸食品，血糖高了，会引起视物模糊的，那问题不大，直系亲属有，就属于有糖尿病家族史，你有46%患糖尿病的风险，可以这么理解，别担心，血糖控制达标不影响生活质量，平时注意监测一下血糖，低脂低碳水化合物饮食，一月后复查空腹以及餐后血糖和糖化血红蛋白。就是通过饮食和运动把血糖控制在正常范围之内，也不能放宽饮食。如果放松的话，有可能很快血糖会升高，如果在饮食和运动，生活方式干预的话，可能就不那么理想了。水果选择升糖指数低的，放在两餐饭之间吃。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。