前一周医生诊断我得了低血压引起的神经性头疼，头不疼后，全身无力，记忆力下降，夜里反复醒来，我想问我是不是得了神经衰弱。（注：前几周为了考试起早贪黑看书，我的性格也是内向，敏感，多疑。）（女，22）

先注意调节一下:规律睡眠,按时睡觉按时起床,睡前可喝杯热牛奶,热水泡泡脚,不看刺激性电视,不喝刺激性饮料。也可睡前听一下舒缓音乐或散散步，不客气。先调节一下看看,可能会好转。放松心情,减轻心理压力。