晚上为什么突然心跳的厉害很闷,手也发抖怎么办（女，17岁）

目前我考虑就是一个熬夜引起的心悸。学习固然重要，姑娘还是要注意身体。尽量提高学习效率，不要经常熬夜。包括你喝的咖啡，都是为了让交感神经兴奋的。你会心悸，手抖。那实在不行，你可以吃点倍他乐克，能减低一点交感神经兴奋，但是说实话我不太推荐。人处在一个长期昼夜颠倒的状态，心脏可能会有一点小问题，其实问题不大，你熬夜也就是这几个月。你以后肯定不会长期熬夜。但是吧，现在你要是想缓解，其实最好的办法就是睡眠。主要就是靠劳逸结合，该睡觉就睡觉，否则时间久了，生物钟就紊乱了。你现在应该是咖啡的作用，闭眼睛，等一会咖啡作用过去了就好了。