患者
最近在酒店隔离 今天是第九天 因为吃的饭之前偏冷 回国后吃了很多粘性的食物 从第五天开始 肚脐眼上方疼 然后觉得吃的东西不消化 不舒服 不愿意吃东西，昨天开始不疼了，可以吃东西 但是吃的不多 吃一点就饱了 同时有一种拉肚子的感觉 一天大便两次去一次正常 一次偏稀 但是都比较臭 一直喝粥比较多 但是因为肚子里没有油水 所以也不是很舒服 刚刚喝了牛奶吃了面包 但是感觉肚脐眼上方也不是疼 就是不舒服的一种感觉 我手里只有胃肠安丸 想问问大夫 我是得了胃炎么 我就很害怕 自己在国外的时候虽然偶尔这样 但是这次四天了 觉得时间比较长了 就很担心（女，30岁）
张英志医生
你好美女，这点小事怕什么
张英志医生
中国有个名词叫做水土不服，你虽然是中国人，但长期居住于国外，回到国内也会有这么一个过程。
张英志医生
来适应祖国的水土。
张英志医生
你的胃肠道反应就是这个道理。
患者
可是这是水土不服么 我前四天没什么事 我最近来例假了 从来例假开始 胃口就不舒服 而且这次例假 疼的我都吃止疼片了 我很久没有来例假疼过了
张英志医生
你的饮食结构改变了。
张英志医生
中餐，西餐。淡咸，油腻程度，都不一样
患者
啊而且我是北方人但是我这次回来在南方隔离 我第一次来南方 会有关系么
张英志医生
有关系，我也是北方人，山东，我去云南旅游的时候，好几天都拉肚子。
张英志医生
实在太正常不过了，一点都不用担心。
患者
可是我肚脐眼上方3-5cm的地方不舒服
张英志医生
这是胃肠道的位置。
张英志医生
你可以服用一段时间益生菌。
患者
我手里有胃肠安可以吃么
张英志医生
当然可以
张英志医生
也对症
张英志医生
疏肝理气
患者
不是ai吧
患者
会是胃炎么
张英志医生
健胃导滞
张英志医生
你想的太复杂了
患者
我本来胃口挺好的 自己在国外挺多年大部分时间上班也是有一顿没一顿的 而且2020一整年因为疫情的关系 总在家也不饿 每天就吃一顿饭 偶尔吃的多了 我就怕伤胃
张英志医生
每天只吃一顿饭就是对胃最大的不负责任
张英志医生
可以少吃，但要保证一日三餐
张英志医生
这是养生的规律
患者
以前的事我已经来不及改了
患者
会不会着四五年自己生活就把胃口弄坏了
张英志医生
我这是告诉您以后要注意
患者
嗯嗯
张英志医生
多少会有影响
张英志医生
慢慢再养回来吧
患者
现在胃口大家都会多多少少不好么
张英志医生
胃病三分在治，七分在养
患者
嗯
张英志医生
可不是咋滴
患者
我最近也避免吃寒凉的水果
患者
吃香蕉可以么
张英志医生
辛辣生冷油腻少吃
张英志医生
香蕉通便，可以温一下再吃
张英志医生
好东西
患者
嗯嗯 我因为隔离酒店有的时候的饭送的有点冷 我就叫外卖 之前喝了点奶茶送来也是凉的 最近就只点粥了
张英志医生
奶茶垃圾食品
张英志医生
少吃
张英志医生
点粥很好嘛
患者
嗯嗯
张英志医生
可以美团买点益生菌
张英志医生
四联活菌片或者酪酸梭菌二联活菌胶囊再或者整肠生都行
张英志医生
调理胃肠道菌群
张英志医生
效果肯定
张英志医生
还有其它疑问吗美女
患者
可以和那种养乐多么
张英志医生
那个没意义
患者
我吃了又吃不多 吃的太寡淡饿得又快 我该吃点啥
张英志医生
那不是治疗
张英志医生
可以点牛肉、鸡蛋这些高蛋白饮食
张英志医生
三餐不能少了肉食
张英志医生
你减肥可以少吃碳水化合物
患者
好的
患者
谢谢您
张英志医生
您客气啦美女
张英志医生
保持健康心态和健康饮食观，您会更健康
患者
谢谢医生
张英志医生
祝顺利
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咨询时间: 2021-01-28
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