xx引起的体虚乏力，身体显瘦怎么办才好？（男，25岁）

建议你:1.规律作息不熬夜;2.坐一段时间起来活动一下;3.戒频繁*,至少要减少次数一半以上;4.合理营养;5.适当运动,锻炼身体;6.树立一个比较实际的理想,把精力放在学习上,不断提高自己的学习效率和水平;7.要有比较好的习惯和爱好,8、精神上要放松,不能焦虑也更不能急于在很短的时间里恢复。较长时间频繁*xx的状况,需要较长的时间来恢复的,也更不能只光指望药物来恢复。9,要有信心,只要坚决地戒除坏的习惯或者大幅度的减少次数,会慢慢好起来。