患者
睡眠质量差的原因及怎样治疗,入睡谁、易醒、梦多，一天要醒两三次，实际入睡时间总合为4小时左右，弟二天感觉难在且累有点缺氧。平时睡觉时呼噜大且有些憋气，头后部两侧感觉闷着，用手按压有酸胀感，按磨时有缓解，有时胫部两则也会出现酸胀，就这些。（男，50 岁）
伊万里医生
你好，请问这种情况有多久了？
伊万里医生
多大年龄，平时身体状况怎么样？
患者
二年了，曾经有神经衰弱二十多年。今年50岁
患者
曾经神经衰弱只是睡不好，但头后面无胀痛情况
患者
现在伴有睡眠呼吸不畅，头后闷时按压有酸胀感
患者
身体其他方面还算好
患者
对不起刚刚忙Z作去了没及时回复
患者
对不起刚刚忙工作去了，未能及时回复
伊万里医生
嗯嗯，用过什么药物吗
伊万里医生
身高体重多少
伊万里医生
最近压力大吗？熬夜多吗？
患者
服过优眼，睡眠有改善
患者
1米76，重85kg
患者
值夜班多，由于浅睡眠，人多睡不好
伊万里医生
每天能睡几个小时呢？
伊万里医生
几点睡觉几点起床呢？
患者
自己强行睡着后2小时左右自然醒
伊万里医生
嗯嗯，我看看您的舌苔
患者
传不上
患者
怎么传不上去
患者
上传不了
患者
内容发不出去了
患者
内容发不出去了
伊万里医生
系统原因
伊万里医生
你看着镜子描述一下，
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
怎么发出去的内容我看不到
伊万里医生
稍等，我看到了
患者
去了
患者
引
患者
万
患者
重新搜索可以了
伊万里医生
苔黄腻，舌胖大，有齿痕
伊万里医生
脾虚湿气大的表现的
伊万里医生
睡眠不好，估计存在心脾两虚表现的
伊万里医生
平日容易生气着急吗？
患者
上眼皮经常发干
患者
近期来有
患者
中医号脉说我肝有问题
患者
看手机眼睛受不了，目前吃十多天中药看手机稍好些，其他症状都没变化
伊万里医生
嗯嗯
伊万里医生
整体看是心脾两虚，伴有肝气郁结
伊万里医生
可以吃点归脾丸配合柴胡舒肝丸治疗一下试试
伊万里医生
平时可以睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，白天适当多活动一下，中医上说白天阳气充分升发出来晚上才有利于收藏，才有利于睡着😊
伊万里医生
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伊万里医生
不好意思发错了
伊万里医生
如果效果不好，可以考虑吃点副作用小的诱导睡眠药物，可以吃点右佐匹克隆片，睡前一片，这个副作用比较小，持续时间就六七个小时，不太影响第二天的工作生活～
患者
睡着了就做梦
伊万里医生
嗯嗯，用药好好调理试试
伊万里医生
注意养成良好的生活习惯
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咨询时间: 2021-10-27
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