患者
您好，我今年33岁，女。
经常大便秘结，严重时，会肛裂。喝过中药调理，好个两个月又便秘。吃过麻仁润肠丸，吃药就好，停药又便秘。我该怎么办（女，30岁）
张汝建医生
您好，请问是您本人吗？
患者
您好，是本人
张汝建医生
首先感谢您的信任，请问您这种情况多久了啊？
张汝建医生
患者
快两年了，小孩断奶后开始出现便秘
张汝建医生
患者
好的
张汝建医生
患者
在不吃药的情况下，两天一次，偶尔三天一次
张汝建医生
在医生看来，三天一次大便或者一天三次内大便，都算是正常啊。
张汝建医生
患者
但三天一次，大便会一粒一粒的，很硬，就会肛裂。
张汝建医生
张汝建医生
患者
我不太爱吃肉食，水果蔬菜吃的多，要是每天早晚空腹喝蜂蜜，会好点
张汝建医生
患者
除了夏天，手脚冰凉算吗？
张汝建医生
张汝建医生
便秘首先是一个习惯问题，一定要养成良好的大便习惯，每天早晨起来就上厕所，大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意，直肠神经都麻木了，有的年轻人早晨起床晚，上班上学时间紧，没时间上厕所，久而久之成习惯性便秘了。饮食就是戒烟酒、戒辛辣，多吃水果蔬菜和粗粮。严重的时候可以口服一些通便的药物，比如乳果糖之类的，这些就是增加大便水分的，倒没有什么副作用，治疗便秘和消化不良主要是调整生活习惯为主，药物为辅。
患者
嗯嗯
患者
我经常半夜上厕所，正常吗？
张汝建医生
患者
是的
张汝建医生
患者
如果喝蜂蜜会改善便秘，那长期空腹喝蜂蜜，有副作用吗？
患者
理解的
张汝建医生
患者
好的
患者
谢谢您的建议
张汝建医生
张汝建医生
患者
好的
张汝建医生
患者
祝张医生身体棒棒哒！心情美美的！
张汝建医生
谢谢您的祝福，您也是👍
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咨询时间: 2019-06-25
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