患者
空腹血糖6.44，是糖尿病前期吗，1米6，110斤（女，36岁）
郑金亮医生
你好 饭后血糖多少？
患者
没查
郑金亮医生
这是手指血糖还是静脉血糖？
患者
静脉，体检查出来的。没敢去医院
郑金亮医生
抽血前一天晚上十点以后吃东西了吗？
患者
我好像6点吃完饭，再没吃啥，第二天9点才抽上血
郑金亮医生
建议你到医院复查静脉血糖，糖耐量，糖化血红蛋白
患者
我现在心里很不安，不想去医院。才这个岁数，家里也没有糖尿病史
患者
您给我普及下这个病吧，是不是凶多吉少
郑金亮医生
血糖高与遗传，熬夜，肥胖，情绪波动大，缺乏运动，高热量饮食，作息不规律，脂肪肝有关系
郑金亮医生
现在很轻微
郑金亮医生
定时定量进餐，营养均衡，搭配合理；一日三餐，每餐主食干重1.5-2两左右，肉蛋奶豆制品等也是1.5-2两，青菜半斤以上，少油少盐，不吃粉条～粉皮～粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。吃水果时，适当减少主食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等含糖量高，吃的时候需适当减少主食（2-3两相当于1两主食）。每餐细嚼慢咽，一般情况进餐时间在20-30分钟以上。 戒烟酒。 饭后一小时适当运动 生活作息规律，早睡早起
郑金亮医生
餐前、餐后吃水果均容易导致血糖升高，而在两餐之间吃水果，对血糖的影响就不大了。但要注意的是水果应在血糖控制达标时才可以放心吃。一些含糖量高（对血糖影响大）的水果尽量不要吃，例如香蕉～火龙果～葡萄～荔枝～枣等，其他的苹果～桃子～梨～橘子～柚子～橙子～西瓜等，两餐之间吃2-3两是没问题的。如果血糖控制得不好，建议用黄瓜、西红柿等来代替水果。
患者
我这个是不是肯定是异常了
郑金亮医生
不一定
郑金亮医生
需要复查才可以确诊
患者
咋能这么高啊，我挺注意饮食的
郑金亮医生
所以复查一下看看
患者
如果这个数是真实的，是什么意义
郑金亮医生
空腹血糖调节受损
患者
能彻底逆转吗，发展成糖尿病得多久
郑金亮医生
先复查一下看看
郑金亮医生
不用担心
患者
不想去暂时
郑金亮医生
先饮食运动控制
患者
我不胖，还需要运动吗，是不是一点甜的不吃就没这病了
郑金亮医生
需要运动。甜食零食少吃
患者
那是什么道理啊
郑金亮医生
饮食运动控制，不要增加胰岛负担
患者
这病能治好吗
郑金亮医生
需要终身控制
患者
糖耐量受损也不能逆转吗
郑金亮医生
可以逆转
郑金亮医生
逆转也需要终身的饮食运动控制
患者
那叫啥逆转啊
郑金亮医生
血糖恢复正常
患者
健康人是不是不需要这些
郑金亮医生
嗯
患者
如果确诊糖尿病，血糖能恢复吗
患者
空腹血糖高有多大几率是一过性的
郑金亮医生
很少是一过性的
郑金亮医生
有恢复可能
患者
糖尿病伤口不好愈合， 像我这种情况，能纹眉吗
郑金亮医生
可以
郑金亮医生
现在血糖高了一点点，
郑金亮医生
不影响
患者
除非医院测得错了，不然真的是胰腺不好用了
郑金亮医生
轻微升高，不要特别担心
患者
慢性病不都是进行性加重的么
郑金亮医生
控制好会加重的很慢，甚至不发展
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咨询时间: 2021-12-29
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