我参加考研，今年40岁，有近20年慢性过敏性鼻炎，记忆力减退很明显，背诵一篇英语范文需要半个月，希望能提高记忆力，如何医疗解决？（男，38岁）

首先，您需要确定有没有睡眠呼吸暂停，可以到医院检查，如果有睡眠呼吸暂停，就可以解释记忆力减退的症状，另外，需要适当运动，或者换成其他的运动，或者力量训练，俯卧撑和拉力器就可以，但是也不能过度。