我今天中午吃完午饭明显感觉到好晕，大概一分钟过后晕的跟厉害 我就赶紧跑到床上躺着，期间走着都只能扶着墙过来的，到床上立马就睡着了。醒了以后就好了。 今天是第二次发生这样事情了，是血压高，还是其他问题？（女，27岁）

建议您调整饮食结构，或者采用地中海饮食，要足够日常能量，可以提高自身代谢率，起到减脂作用，不能除外能量摄入不足，吃饭后血液在胃肠道作用，脑供血不足出现的头晕，我觉得您应该到专业的营养科，完善体脂检测，有针对性的设定食谱，体位改变或者进食后出现血运改变，可能会造成一过性脑供血不足，出现头晕，你可以尝试少食多餐，目前看应该是问题不大，您可以再买个血压计，头晕时测量一下，再有，建议您头晕时避免马上直立行走，出现摔倒外伤，如果出现头晕，就近坐下，拨打家人电话或急救电话，这个要看情况，每个人不同，您的减重一定要有合适的途径。