我舌头老是反复，请帮忙看下（女，28岁）

看照片是舌炎。舌炎好多种，您这个属于地图舌，舌头上的丝状*变得光滑。一般不需要特殊处理，主要是注意休息，保持心情愉悦，禁食辛辣刺激性食物，多补充维生素，多吃点水果蔬菜。早睡不要阿爷。水果蔬菜里面的，就可以，不要刻意去吃药。额，嗯，放松自己，调整心态，不要老是吵架，再就是保持好口腔卫生，如果使用0.5%碳酸氢钠漱口，效果会好很多。身体是自己的，自我调整心态吧。是浓度，药店有卖。去药店买一瓶。慢慢的可能会恢复，别老是担心。小苏打水。也叫碳酸氢钠液体。哺乳期要保持好口腔卫生，有效刷牙。