从上周五晚开始腿脚不舒服，出现各种症状。先是莫名觉得手臂和腿脚酸痛，但并没有做什么剧烈运动。然后躺了一两天，酸痛症状好转。但这周前几天还是感到腿脚别扭，我也说不清楚是怎么不舒服，但就是呆在那里感觉神经跳来跳去似的，走路别别扭扭。然后昨天早上醒来，发现左脚左手有点肿，不明显但能感觉到胀。然后到下午渐渐不肿了，但开始莫名的疼痛。就是隐隐作痛也没有固定的地方疼，然后不是那种压痛，就是好像神经或者关节有点疼的感觉。感到很疑惑，不知道为什么好好在家呆着会这样（女，20岁）

总觉得有什么事情要发生又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态。那再看看有没有以下情况:1.情绪低落:整天高兴不起来，对什么都不感兴趣。2.思维迟缓:思考问题困难，自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。4.记忆力下降、注意力不集中。考虑你是焦虑症作祟，积极调整情绪心理状态，建议看一下心理科，焦虑症不消极，看病特积极，怕死，抑郁症才消极，可以引起，你可以自己先主动调节一下看看。自己调节的关键就是认识到自己的情绪问题，积极调整情绪和心态。1.注意生活行为调节。调整好心态，放松心情，多做自己感兴趣的事，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜，保证好夜间睡眠质量，不要过度饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。