以前减肥得了胃病，而且饮食习惯不好，自己遇到爱吃的东西就会吃的很多很快，还有喝凉的，胃病就犯。而且还便秘，好几天便一次，量也很少。而且爱吃甜食，有时吃多了会去催吐，因为怕胖。我觉得我心理都不正常了。还有，我左下腹，好像是肠子，有时也会不舒服，怎么办呢，肠胃都被我弄费了，我好讨厌我自己。（女，21岁）

一天正常三餐饮食调节好是不会胖的。另外多吃一顿不用催吐,这样非常伤害胃粘膜，胃病是靠养的，你记住,多吃一顿两顿饭不会胖的!你慢慢来,别着急,真的要从心里来调节调节。