心脏经常感觉不舒服，莫名其妙的心跳快，然后晚上睡觉半卧姿势3年多了，检查多次，包括各种心电图和超声，结果都是偶尔有夜间有一度和二度房室传导阻滞，其他没有器质性病变，但一直处于紧张状态，怕死，早上起床或晚上睡前时常会发生突然心跳快，100下左右，有频死感，想上厕所，很紧张，然后过一会就会缓解，本人一直疑似患上了焦虑症，很是痛苦。（男，39岁）

心电图我看了，确实有你说的那些情况。我建议调整一下生活方式。1、均衡饮食;2、坚持适量的有氧运动，每周4-7次，每次持续30-60分钟;3、注意休息;4、不吸烟，并且避免吸二手烟;5、不饮或限制饮酒;5、减轻精神压力，保持心态平衡，乐观，不急躁，抑郁等，不要熬夜。针对这种情况，同时还要结合药物治疗。偶尔出现，不必刻意太在意这种心律失常的。阵发性的，有时可能和你焦虑紧张有关。心率监测的太频繁，精神压力会很大。没太大的问题，平时该怎么生活就怎么生活，有不舒服交给大夫，别给自己太大压力。我给你开些营养心脏的药物，同时结合上述调整方法。参松养心胶囊，一次两粒，一天三次。如果心理压力大，可以去看看。