睡眠质量不好，经常整夜失眠，晚上身体老是出汗发热，好不容易睡着，都在做梦最近半年感觉记忆力越来越差，耳背，注意力集中不起来，感觉自己笨了许多，且经常有头疼头晕等症状（男，28岁）

白天工作时候怎么样，影响到你的生活跟工作了吗，这个考虑你存在自主神经功能紊乱，也就是焦虑症，如果影响到你的生活工作，建议到医院神经内科或心声科查个神经心理检查，然后开点药调整一下。这个是可以治疗的，不要拖，拖时间越长对你的影响越大。是，但是不用担心，用药后很快能改善的，人长期熬夜会出现植物神经紊乱。