我去年的时候开始会一站起来就头晕，偶尔会眼黑，有一次还晕过去了，这两个月以来我没有再出现这种情况。 但是一个月前开始疑病，然后焦虑了，别人提醒我做抑郁测试表发现自己抑郁并且焦虑，最近一个星期我睡眠质量开始变差，从原来的晚上10点睡觉7点起床，到现在的9点睡觉1点醒来再也睡不着觉，喝了疏肝解郁的汤药，中医说我气血不足导致了最近的失眠，精神科说我疑似抑郁症。我几个星期前得了返流性咽炎，一直吃着耐信的药物，返流性咽炎通过几个星期的治疗已经治的很好了，但是最近失眠，我怀疑不是返流的原因，是脑神经的原因了。 我该怎么治疗我的失眠？白天我精神状态很不错，但是晚上一醒来睡不着觉就会想哭。（女，24岁）中医说我肝郁脾虚，心火过旺，气血不足，肝脾不和我在国外约医生有难度，我也想过直接找医生，但是要排日期还有运用专业名词，我语言不好，沟通交流也是有一定的难度，所以一直没有直接的面诊，但是在找合适的医生，我想自己先弄一点药治疗我的失眠

由于白天一直处理线下临床繁忙的工作，让您久等，现在抽空继续为您解答，从您描述的整个情况来看，初步判断跟精神心理因素有关可能性最大，常见于焦虑抑郁状态。焦虑抑郁状态，常常表现为睡眠不好和躯体化障碍。与您有地中海贫血基因和服用耐信，没有关系。建议您从注意生活行为调节，积极改善睡眠质量和精神性状态三个方面，综合治疗。脑部检查如果不方便，可以先不做。如果方便，可以做一下头颅影像，明确颅内结构状况。大概率应该没有脑结构问题。具体治疗参考如下，1.注意生活行为调节。