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问题描述:
医生我还是纠结！我觉得不知道是不是因为三天里面有两天通宵了的原因头巨晕，特别是埋头写字玩手机就能感觉到很晕，所以我埋头写字的时候就会感觉身体在往旁边倾斜（我自己的感觉实际上并没有），然后我我就联想到了这个病呜呜写字会怎么样，但是我写的字还是很端正的（女，21岁）医生我刚刚发现我看手机就是我也不知道是不是因为我的手在抖动的原因，我觉得我看手机上的字也在颤抖的感觉，然后我躺下就觉得我的头也在轻微的抖动我好害怕百度说有可能所以中枢病变
分析及建议:
哎。。手机响好久，怎么又开始了呢？这个手照片我刚仔细看了，没问题，渐冻症完全不这样的，肌电图正...
患者
医生我还是纠结！我觉得不知道是不是因为三天里面有两天通宵了的原因头巨晕，特别是埋头写字玩手机就能感觉到很晕，所以我埋头写字的时候就会感觉身体在往旁边倾斜（我自己的感觉实际上并没有），然后我我就联想到了这个病呜呜写字会怎么样，但是我写的字还是很端正的（女，21岁）
医生我刚刚发现我看手机就是我也不知道是不是因为我的手在抖动的原因，我觉得我看手机上的字也在颤抖的感觉，然后我躺下就觉得我的头也在轻微的抖动
我好害怕百度说有可能所以中枢病变
谢逸群医生
你好！这两天按照要求服药了吗？
患者
服药了
患者
医生
谢逸群医生
不是说别去百度吗？
患者
呜呜呜神经病变是不是不会看东西抖动的啊
患者
就是中枢问题
谢逸群医生
抖动啥的，都是心理因素在作怪呢。有时候抖动正常人也会有的，尤其是紧张焦虑的时候，这都不奇怪。这和疾病没有关系呀！ 上次都说了，别再去体验身体上的感觉，什么中枢啥的，你弄不清楚，瞎想
谢逸群医生
昨晚上也没有睡好吗？
患者
是的
患者
老是担心
患者
今天吃了褪黑素
谢逸群医生
也没事，我也理解你的担心。上次你说的舍曲林，按照剂量要求尽量坚持服用足够的时间。褪黑素也可以吃的，但是可能效果不会特别好。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
就这个吓到我了
患者
我做的头部ct检查可以排除太说的这些不医生
患者
我会不会是因为
患者
没休息好
患者
全身都在抖
患者
所以看东西就有点
谢逸群医生
是的，主要就是没休息好，焦虑，导致的。做CT没事，以上的你看到那些所有的那些都可以排除。真的，你这个状态不建议你去查什么医学资料，所有的东西你都有可能对号入座。
患者
好谢谢你医生我感觉我一闭眼我头就开始抖的有点发麻
患者
我放心一点了
患者
那我先睡了医生谢谢您
患者
明天我再联系你吧
谢逸群医生
上次我有说的，你尽管放心呢。不要再去体验身体上的任何感觉，想点其他美好的事情
患者
好！
谢逸群医生
嗯嗯，好的，早点睡啦！有啥不太理解的，明天我们再交流。
谢逸群医生
今天回复晚了，抱歉呢
患者
好的麻烦您了谢谢医生😭😭太感谢您了
谢逸群医生
不客气啦
患者
没事谢谢医生了，您每次都能给予我心安我真的感谢😭
谢逸群医生
早点睡，把睡觉睡好了，这个很重要，这是最首要的。如果这个阶段确实很焦虑睡不好，我会非常的建议你另外再同时吃一点安眠药，晚上睡觉前吃，比如，阿普唑伦片，短期吃，不用太担心，效果会比较快，比较好。你可以到医生那边去开具。
谢逸群医生
明天就到医生那里去开药
患者
我们现在封校了
患者
医生我发现我现在主要是静止的状态下我就会感觉我的头在小幅度的抖所以看东西也有点抖
患者
我吃过佐匹克隆
患者
效果很好
患者
但是我妈妈不让我吃
患者
😢
谢逸群医生
这个有轻微的抖动，无关紧要，不要紧的，别去理会它。佐匹克隆这样的药我也不建议你吃，对你的情况并不十分合适。阿普唑仑这一类药你吃过吗？
患者
没有
患者
是不是没睡好也会这样啊
患者
yes
患者
医生
患者
我刚刚还觉得我盯着前面一个女生的头看她的头一下就变小了一圈
患者
我不知道是不是我的错觉
患者
看一个字久了我也觉得是不是变宽了眨眼一看有没有
患者
医生我突然想起来一个事
患者
我昨晚怕我失眠
患者
吃了那个褪黑素软糖
患者
很多个
患者
可能有10个
患者
会不会是这个副作用
谢逸群医生
睡眠非常能影响人，睡眠好了，很多症状就好了很多，对不起，刚有空😢
患者
没关系的医生。只要您有空回复我就行了
患者
我觉得我看东西有一次突然缩小这个一个可能是我错觉还有一个可能是我今天头晕盯久了就是会恍惚
患者
毕竟没有哪个病会导致会看东西
患者
突然变小的吧
患者
我就是突然想到是不是我昨天褪黑素吃太多了
患者
因为我已经两个晚上没睡好了
患者
我就有点心急
患者
吃了10颗
谢逸群医生
褪黑素副作用少，问题不大的。不过，这个阶段不建议你吃这个，服药会好很多的。另外，对睡眠本身要有一个自然的心态，不能一开始就害怕失眠。万一睡不着也无所谓，要有这么一个心理。
谢逸群医生
看东西变小肯定是错觉了，说了，别去关注你的所有的感觉，不要把这些当个事来想。
患者
好，我今天跟我一个以前焦虑症的朋友讨论一下这个头抖
患者
的问题
患者
他说
患者
他之前
患者
有一个星期
患者
就是压力很大
患者
睡不好
患者
也是开始头抖
患者
吓的他去做了很多检查
患者
都没事
患者
结果就是没休息好
患者
抖了一个多星期
患者
自己就好了
谢逸群医生
对睡眠的一定不能心急，越急越睡不着呢。顺其自然是最好的。目前阶段建议你服药，未来，不可能长期服药，靠自然的心态。累了自然就睡着了
谢逸群医生
完全有可能的，你完全有可能过几天，或者过段时间就能好很多了。
谢逸群医生
这些天没睡好，建议服药把它控制下来。
患者
但是医生我们封校了怎么办
患者
这个药
患者
只能在医院开是吗
患者
我今天去校医院问没有这个药
谢逸群医生
是的，睡眠辅助的药物大多数需要处方。到医院去开就是了
谢逸群医生
封校了，找老师帮忙
患者
好！我明天去联系，其实我主要是入睡困难
患者
我只要睡着了
患者
就没啥
患者
打雷都不一定打的醒我
患者
但是入睡很困难有时候能够在床上
患者
呆坐
患者
很久
患者
就是什么都不做躺着我都能躺一两个小时
谢逸群医生
实在睡不着，可以下床做点其他的事情。不必强迫在床上呆
谢逸群医生
躺床上任何事都不做，容易胡思乱想。
患者
嗯嗯好谢谢医生
谢逸群医生
嗯嗯，充分理解这个
患者
医生我想问一下是不是没有什么病看清东西觉得乎大乎小的
谢逸群医生
是的，没什么病是这样的，只有你这焦虑症才会这样。别老想这个啦！昨晚睡好了没？
患者
还行😭但是今天早上集训通知错时间了六点就醒了现在头好晕
谢逸群医生
睡眠影响很多方面的，睡好。近期推荐服药来辅助呢，其他不需要担心
患者
已经叫我妈妈帮我开了
患者
寄过来还需要爱
患者
几天
谢逸群医生
所有的都可以归结为焦虑和睡眠不良。没有其他问题。
谢逸群医生
那这几天安心。
谢逸群医生
等待
谢逸群医生
睡不好当然头晕啦。我自己也是
患者
嗯嗯谢谢医生您说的话我肯定信
谢逸群医生
那就好！前面说的这些，终归还得你自己充分理解，万一焦虑了，又想想我的话呗。
谢逸群医生
其实吧，焦虑是正常人的表现，只是程度问题。你想想比如身体有点不舒服，考比如试有压力，生活有压力，因为疫情被封控了，等等，正常人也会有想法，焦虑，只是超过一定的限度，才会造成较长时间的困扰，影响他了正常生活，然后不能从这里面走出来，我们才认为可能才需要医学上的帮助。等你学会自我调节，就根本就不需要医生啦
患者
好谢谢您，我以后就不要去百度了实在害怕就来联系你
谢逸群医生
此后都不需要害怕呢
患者
我这个人太容易焦虑了😭😭很难不焦虑，反正以后我不瞎百度了
谢逸群医生
多阅读，课内课外的阅读都行。多进入除了自己身体感觉之外的世界。有更多精彩的东西哦！
谢逸群医生
理解你的，这个焦虑的呢，有这个性格特质。这个也不要紧的，慢慢来，养成不要去百度疾病的习惯。
患者
好谢谢医生您的开解已经让我好很多了
患者
医生我最近又有点担心渐冻症了哎😭因为我发现我大鱼际边缘有一坨
患者
有点平平的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我之前担心了一年半的渐冻症
患者
去华西做了
患者
肌电图
患者
才好点
患者
又开始了
谢逸群医生
你这肌肉好的很，没有任何问题。不要再去想它了
患者
好！
患者
谢谢医生
患者
我觉得我不是在担心这个病
患者
就是
患者
在担心那个病
患者
感觉
患者
都快把所有病
患者
担心一遍了
谢逸群医生
很漂亮的手。嗯嗯，是的，总之是不要考虑身体上的问题的。左观察，右观察，哎呀，就是焦虑的特征。
患者
感觉快吓死了
患者
最近
患者
谢谢医生
谢逸群医生
就是。希望近来不用找我哦，一定能尽快好起来的。
以上为历史咨询记录
患者
医生我就是突然疯狂焦虑
患者
就是在我今天的
患者
六月
患者
10号
患者
我就是发现了
患者
我的
患者
左手大鱼际
患者
的上半部分
患者
就是和下半部分
患者
比
患者
很软
患者
那种没有肌肉弹性的软
患者
然后我7月份去做了肌电图没事
患者
我放心了
患者
不知道为什么我今天重新摸了一下
患者
我觉得
患者
还是好软
患者
我又被吓到了
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
就这个地方
患者
啊医生
患者
😭😭😭😭
患者
怎么办
患者
我好想哭
患者
我又开始疯狂焦虑了
患者
如果医生您没有
患者
休息
患者
就回复我一下吧
谢逸群医生
哎。。手机响好久，怎么又开始了呢？这个手照片我刚仔细看了，没问题，渐冻症完全不这样的，肌电图正常，没有任何可担心的了，
谢逸群医生
这个手其实都根本不需要肌电图检查。
谢逸群医生
你的年龄，表现，肌肉，肌电图，没有任何理由来诊断疾病，
谢逸群医生
好好睡觉💤，可以高枕无忧。除非真不相信医生了
患者
呜呜呜我真的好怕就是说左手为什么就是上面很软下面很硬呢就感觉就是有很明显的分界线
患者
但是右手就是挺
患者
不对
患者
是右手是这个情况
患者
但是
患者
左手
患者
你就感觉整个一大块都硬硬的
患者
没有明显分界线
患者
是不是只要我能动就是没问题的
患者
如果肌肉真的萎缩了
患者
我根本做不了动作
谢逸群医生
正常就是这样的，收缩的肌肉不同，本来就可以部分硬部分软的。
谢逸群医生
是的，萎缩了就没力气，就会变得扁平，拿不起捏不住东西了。怎么说你才好呢。
谢逸群医生
赶紧睡觉哈，不说了呢😊
患者
好谢谢医生，是不是只要他外观上看起来是正常的就没事管他是不是软的还是硬的
谢逸群医生
对头！😁无论哪个部位，外观正常，功能正常，就啥也别管。听点音乐好好睡觉呀！👍
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2022-12-01
