我刚刚查出：餐前空腹血糖是14.09，糖化血红蛋白是8.59。之前的5月16日分别是9.26和6.92，怎么办才好，医生！（男，52岁）

饮食是血糖的源头，想要控制好血糖，必须控制好饮食，否则用再多药也降不下来，您不想用胰岛素，也可以观察一两周，餐后一小时过后合理安排运动，随身携带零食，避免发生低血糖。忌食:烟酒，甜的食物，大油大荤，糯米类食物，南瓜，芝麻酱，稀饭和粥，淀粉类食物少吃。太甜的水果尽量不吃，可以吃点西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、樱桃、杨梅、蓝莓、柚子、橙子、李子、橘子、桃子，每天总量50-100g左右。二甲双胍剂量太小，起不了多大作用，建议一天两次，一次0.5g，达美康一天一次，早饭前吃30mg，血糖也不适合一下子降太猛，否则人受不了，暂时先吃这两种药试试，3天后复查，空腹和三餐后两小时血糖，可以用血糖仪监测。