患者
去高原地区 晚上睡觉有窒息死亡的没有?（男，50岁）
袁振华医生
你好。当然是有的啊，高原地区氧分压低
袁振华医生
好多平素健康的人都命丧于此
患者
我去过西藏。那个时候还把才4000米。如果我要去那个海拔四千七八米的地方。哦，这样。可以吗？
袁振华医生
你既然去过，感觉怎么样呢
袁振华医生
有无高原反应？
袁振华医生
你平素心肺功能怎么样
袁振华医生
有无基础疾病
患者
有一点高原反应，我的高原反应就是晚上睡觉哦，睡觉睡着的时候一口气出不上来一下醒呐，但是像这种情况很少很少。
袁振华医生
是这样的，去高原地区有风险，如果非要去的话，要做好准备
患者
做好什么样的准备嘞？
患者
我的心肺功能都很好。
袁振华医生
带上氧气袋
患者
我是在那地方打工不可能天天都戴着氧气袋吧。
袁振华医生
心肺功能很好，没有基础疾病，以前去过海拔4000米的地方，那应该还好
患者
我的胃病很严重，有没有影响？
袁振华医生
如果有不舒服，不要硬抗，赶紧停下来
袁振华医生
胃病对这个没有什么影响
袁振华医生
你去之前最好做几项检查
袁振华医生
血常规，心电图，心脏超声，肺功能
患者
能不能在我们内地带点药出去
袁振华医生
1）进入高原之前的准备： a.进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 b.进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 c.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 d.如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
袁振华医生
a.刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。 b.如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 c.人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。 d.进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 e.注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈） f.在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。 g.必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。 h.常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔５０００米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
袁振华医生
带上一些感冒药，抗生素
袁振华医生
如有很不适的情况，赶紧到当地卫生院就诊
袁振华医生
他们经验丰富
袁振华医生
切记，不要擅自胡乱用药
袁振华医生
可以带上利尿剂，乙酰唑胺
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咨询时间: 2019-02-25
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