患者
去高原地区 晚上睡觉有窒息死亡的没有?(男,50岁)
袁振华医生
你好。当然是有的啊,高原地区氧分压低
袁振华医生
好多平素健康的人都命丧于此
患者
我去过西藏。那个时候还把才4000米。如果我要去那个海拔四千七八米的地方。哦,这样。可以吗?
袁振华医生
你既然去过,感觉怎么样呢
袁振华医生
有无高原反应?
袁振华医生
你平素心肺功能怎么样
袁振华医生
有无基础疾病
患者
有一点高原反应,我的高原反应就是晚上睡觉哦,睡觉睡着的时候一口气出不上来一下醒呐,但是像这种情况很少很少。
袁振华医生
是这样的,去高原地区有风险,如果非要去的话,要做好准备
患者
做好什么样的准备嘞?
患者
我的心肺功能都很好。
袁振华医生
带上氧气袋
患者
我是在那地方打工不可能天天都戴着氧气袋吧。
袁振华医生
心肺功能很好,没有基础疾病,以前去过海拔4000米的地方,那应该还好
患者
我的胃病很严重,有没有影响?
袁振华医生
如果有不舒服,不要硬抗,赶紧停下来
袁振华医生
胃病对这个没有什么影响
袁振华医生
你去之前最好做几项检查
袁振华医生
血常规,心电图,心脏超声,肺功能
患者
能不能在我们内地带点药出去
袁振华医生
1)进入高原之前的准备: a.进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。 b.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 c.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 d.如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
袁振华医生
a.刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。 b.如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 c.人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。 d.进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。 e.注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈) f.在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。 g.必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。 h.常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
袁振华医生
带上一些感冒药,抗生素
袁振华医生
如有很不适的情况,赶紧到当地卫生院就诊
袁振华医生
他们经验丰富
袁振华医生
切记,不要擅自胡乱用药
袁振华医生
可以带上利尿剂,乙酰唑胺
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咨询时间: 2019-02-25