血压高压144，低压81，头太阳穴疼了三天了（男，25岁）

这个血压什么时候测的，她的家族中有高血压患者吗，暂时不需要，建议从明天开始，每天上午刚睡醒就测血压，每天上午测两次，间隔约2分钟;每晚睡前半小时测量血压，方同前，连续测三天，若血压持续高于140/90，需要考虑高血压的问题的。测量血压前30分钟内不能吸烟、喝刺激性的饮品，比如:酒、浓茶、咖啡等，同时还需要排空膀胱。在情绪激动、紧张的状态，并且剧烈运动后不能马上测血压，测量前要至少休息5~10分钟，测量血压时选择安静的环境。测量过程中要保持安静，不要说话。测血压时不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。明天开始按上述方法监测血压，把结果记录下来。