前两天打喷嚏、早上起来嗓子不舒服、胃有点恶心、这会有点犯困发热。抽支烟嗓子饿心难受。最近晚上不盖被子（男，38岁）

血脂高,感冒好了,要加强运动,低脂饮食，首先为超级奶爸点赞👍您还是要注意休息,比如孩子睡的早,就陪他早点儿休息!迈开腿多走了，亚健康，趁着这几天抽烟嗓子不舒服，不用客气!希望您尽快进入阳光的生活方式，少吃寒凉食品,晚上最好别凉着。