你好医生，我老婆31岁，她每天晚上梦特别多睡不实，失眠到是不太多，早上起来特别困而且有时起来感觉特别困但大脑还非常清醒，请问应该吃什么药调理，还有她有神经性头疼基本每年都会发病一次，一次持续10多天而且是不间断的头疼还特别疼，是不是睡眠不会喝这也有关系（男，31岁）

长期睡眠质量不好本身就会导致神经性头痛，睡前泡泡脚，这种情况可以先服用点改善睡眠的中成药,安神胶囊和地茯口服液改善睡眠质量效果都不错。头痛的情况可以配合服用西比灵和养血清脑颗粒。应该可以对她的症状有改善，可以单吃一种,如果睡眠质量改善明显的话就不用加另一种了,安神胶囊相对而言便宜一点,可以先吃这个。治疗头痛的两个药是需要同时服用的，一般两周一个疗程,你妻子这个情况如果停药太快的话症状容易反复,建议症状控制住之后再服用一个月,之后减半量服用半个月,之后慢慢把药物减停掉即可。之后主要自己调节,白天多活动活动。