血压150/100身高162，体重160斤。不迷糊，颈椎不好。（女，35岁）

建议多测量几次看看，测量前半小时不要剧烈活动，平静休息5分钟之后再测量。高血压与高钠饮食，超重和肥胖，长期精神紧张，睡眠质量差有关。如果多次测量都高于140/90，建议先从改善生活方式开始。先改善生活方式，低盐低脂饮食，适当运动减肥，平时注意休息，不要熬夜，每天早中晚多测量几次看看。如果血压还是不达标的话，再考虑服用降压药物。高血压与颈椎的关系不大。