患者
连续几日持续恶心,像晕车的感觉。头有时偏头痛,神经紧张,话多紧张。没什么胃口。(女,24岁)
尹延伟医生
你好,你这个症状具体有多长时间了?
尹延伟医生
你每天情绪,心情怎么样?平时压力大不大?有没有什么烦心事?晚上睡眠怎么样?
尹延伟医生
查过头颅片子吗
患者
三四天了,最近压力确实有些大,晚上能睡着,但是有时候3点多醒了就睡不着了。
患者
没查过片子 没去医院
尹延伟医生
建议要查一下头颅片子
尹延伟医生
如果没问题,积极从心理方面考虑
尹延伟医生
你平时有没有总是心烦、紧张、多虑?有没有总是担心害怕?总觉得有什么事情要发生又不知道有什么事情要发生,总是处于一个惶恐不安的状态?
患者
头颅?这么严重吗?医生您说的很对,我确实惶恐不安
尹延伟医生
那再看看有没有以下情况:1.情绪低落:整天高兴不起来,对什么都不感兴趣。2.思维迟缓:思考问题困难,自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。 3.什么都不想做,不愿和人接触交往。4.记忆力下降、注意力不集中。5.失眠、怎么休息也缓解不了的疲劳感、食欲减退。
患者
有1,4,5
尹延伟医生
那考虑你是焦虑抑郁导致的植物神经功能紊乱
尹延伟医生
解决你的问题有3个方法。1.自我积极调节。2.心理咨询辅导。3.抗情绪药物治疗。
尹延伟医生
你可以自己先主动调节一下看看,自己调节的关键就是认识到自己的情绪问题,积极调整情绪和心态。 1.注意生活行为调节。调整好心态,放松心情,多做自己感兴趣的事,劳逸结合,规律作息时间,不熬夜保证好夜间睡眠质量,不要过度饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。 2.多参加室外活动,适当运动体育锻炼,跑跑步,打打球,也可以参加健身房健身,例如报一个健身班,瑜伽班,一般效果不错。
尹延伟医生
如果自我调整困难,建议要心理科看一下做心理咨询辅导治疗,如果还不改善,可能就需要积极药物治疗。
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患者
好的👌
尹延伟医生
好
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咨询时间: 2021-06-26