脸上发麻，手脚也有点发麻，怎么回事（男，26岁）

吃药了吗，看看能不能缓解，焦虑症的人常见手脚麻木，如果深呼吸不能缓解，恐惧感越来越强烈，需要到急诊科打安定控制，遇到这些情况要想办法转移注意力，四肢神经传导速度检测，您这个麻，做做热敷，每天三次，每次半小时左右，毛巾温度适宜，不要烫伤皮肤，热敷后涂抹红花油。慢慢缓解了，就不理它了，不要长时间坐着不动，加强锻炼，不熬夜，睡眠:1-尽量不要喝酒。2-午后和晚上不要喝茶和咖啡等饮料。2-不要在床上做与睡眠无关的事情，比如看书，看电视等。3-白天尽量不要睡午觉。4-睡前2小时不要做剧烈体育运动。5-如果上床15-20分钟仍无法入睡，应该到另外一个房间做一些事情，有睡意再回来上床睡觉。6-无论在夜里睡眠多久，早晨应该按时起床。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。